Kesää odotellessa |
||
|
KTL, Mielenterveyden ja alkoholitutkimuksen osasto |
||
|
Suomi elää neljän vuodenajan rytmissä. Uupunut kansa odottaa kesää ja kesälomaa. Raatamisen jälkeen on oikeus lepoon. Kesä onkin palautumisen ja kasvun aikaa. Sitten on taas kuljettava läpi pimeän syksy- ja talviputken kohti kevään valoa ja uutta näkyä kesästä. Parhaimmillaan mielessämme ehkä välkkyy se lapsuuden kesä, joka ei enää koskaan palaa. Loma latautuu helposti toiveita täyteen. Muuttolinnut lentävät kesäksi Suomeen, koska täällä voi saada vähässä ajassa paljon aikaiseksi. Me suomalaiset lähdemme kesälomille usein ylisuurin odotuksin. Kaikki, mikä on jäänyt tekemättä ja kokematta, odottaa Suomen kesässä. Myönteisillä odotuksilla on suuri merkitys ihmisten jaksamiselle. Niin kauan kuin on toivoa, on myös elämää. Jopa työelämää. Jokaisella meistä on oma luontainen elämänrytmimme ja myös tietty opittu tapa hallita elämäämme. Jotkut painavat kaiken aikaa täysillä itseään kuuntelematta, riskejä ottaen ja elämää ahnehtien. Vain uupumus pakottaa keräämään voimia. Toisille on ominaista suurempi ennakointi, suunnittelu, jopa varovaisuus ja itsensä säästäminen aina neuroottiseen huolestumiseen asti. Tapamme toimia työelämässä siirtyy usein automaattisesti myös kesän ja lomakauden suunnitteluun, jopa niiden viettoon. Rytmin vaihto ei todellakaan ole helppoa. Mitä lyhyempi loma, sen vähemmällä sopeutumisella pääsemme. Kunnon loma saattaisi jopa pysäyttää meidät. Olisiko Sinulla rohkeutta pysähtyä miettimään, mitä oikeastaan odotat ja tarvitset Suomen kesältä? Sitä samaako? Kesä tarjoaa muutoksen mahdollisuuden. Päivä pitenee ja valoisuus aktivoi. Mikä parasta, kesä saattaa antaa tilaa omille toiveillemme ja tarpeillemme. Voisitko luopua tavanomaisesta suunnittelusta, aikatauluista, tehokkuusajattelusta ja asettua vuoropuheluun kesän kanssa? Voisit nukkua oman rytmisi mukaan, kuunnella omia tarpeitasi, elää rohkeammin, olla läheistesi käytettävissä, antaa tilaa muillekin ja antaa asioiden tulla vastaan ilman jatkuvaa hallinnan ja hyväksikäytön pyrkimystä. Voisitko luottaa siihen, että kesä kyllä täyttää toiveesi, kunhan Sinä et täytä kesää omilla toiveillasi? Ota siis kerrankin iisisti, rentoudu, tee mitä vaan! Ole kahdestaan itsesi kanssa! Tutustu itseesi! Muutoin ennen pitkää vieraannut itsestäsikin! Hyvää kesää kaikille Eino Leinon säkein (Keskikesä 1916): Istun itsekseni: hetket siirtyy,
|
||
|
|
||
|
|
||