Valtion ravitsemusneuvottelunnan viisaat juomavalinnat
Kuvat kertovat suositeltavat juomat ja niiden määrät eri ikäryhmille.
Juomien energiapitoisuuksissa ja happamuuksissa on suuria eroja. Nestemäiset kalorit ovat lihavuusriski. Makeat ja happamat juomat ovat vaara hampaille.
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositus "Juomat ravitsemuksessa"
PDF-tiedostona (482KB)