Suomalainen yksityishenkilö on haastanut suomalaiset, Suomen evankelisluterilaiset seurakunnat ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan laihdutuskampanjaan. Yksityishenkilön maksama kampanjan laihdutustulosten mukaan määräytyvä tukisumma käytetään Nepalin opettajankoulutuksen hyväksi. Ulkoasiainministeriö seuraa varojen käyttöä Nepalissa. THL tukee kampanjaa tiedotuksella ja kokoamalla punnitustiedot.
Kampanjan taustahenkilö toivoo, että Suomen evankelisluterilaiset seurakunnat organisoivat punnitukset. Myös muut kristilliset kirkot ja yhteisöt voivat evankelisluterilaisten seurakuntien tavoin osallistua kampanjaan ja toimia painotietojen välittäjinä. Kampanjaan osallistuminen on seurakunnille täysin vapaaehtoista. Jos seurakunta päättää osallistua, se voi järjestää punnitukset parhaaksi katsomallaan tavalla. Seurakunnat voivat tarvittaessa pyytää apua punnitusten järjestämiseen ja kampanjan tukemiseen esim. paikallisilta Sydänyhdistyksiltä, terveyskeskuksilta tai muilta tahoilta, mutta seurakuntien tulee toimia tietojen kokoajina ja toimittaa yhteenvetotiedot Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselle. THL tiedottaa kampanjan etenemisestä verkkosivuillaan.
Kampanja on herättänyt väestössä suurta kiinnostusta. THL toivoo, että seurakunnat kertoisivat osallistumisestaan kampanjaan mahdollisimman laajasti omissa viestintäkanavissaan. Oleellisinta on saada viestittyä tieto punnituspaikoista ja -ajoista mahdollisimman nopeasti ja laajasti.
Seurakunnat voivat järjestää punnitukset parhaaksi katsomallaan tavalla alla mainittua aikataulua noudattaen.
THL ylläpitää
listaa mukana olevista seurakunnista Läskillä lukutaitoa -verkkosivustolla. Mukaan lähteviä seurakuntia pyydetään lähettämään tiedot punnituspaikoista, -ajoista ja yhteyshenkilöistä osoitteeseen mari.ranta@thl.fi.
Alkupunnitukset on toteutettava 28.2. mennessä. Laihduttajat punnitaan kevyessä vaatetuksessa ilman kenkiä. Punnitustilaisuudessa merkitään henkilön nimi, pituus, sukupuoli sekä punnitustulos yhden kilon tarkkuudella esimerkiksi oheiselle
tietojenkoontilomakkeelle (xls -muodossa).
Punnituksia voidaan järjestää yhtenä tai useampana päivänä. Punnituksista on hyvä ilmoittaa väestölle seurakunnan käytössä olevien kanavien avulla sekä halukkaiden yhteistyökumppaneiden välityksellä. On syytä korostaa, että ns. ihannepainon alarajan alapuolella (painoindeksi 18,5 kg/m^2) ei laihdutusta suositella eikä tällaisia laihdutustuloksia hyväksytä mukaan kampanjaan.
Seurakunnat voivat hyväksyä myös työterveyshuollossa tai terveyskeskuksessa suoritetun punnituksen. Kampanjan hengen mukaista on, että osallistuja tuo henkilökohtaisesti terveydenhoitajan tai lääkärin allekirjoittaman painotietolapun seurakuntaan. Loppupunnitus tapahtuu samalla tavalla.
Mukaan lähtevillä henkilöillä tulee olla laihtumisen tarvetta. Painoindeksiä voi käyttää apuna arvioitaessa ylipainon määrää. Ihanteellinen painoindeksi on aikuisilla 18,5 – 24,9 kg/m^2. Ikäihmisillä se voi olla korkeampi, jopa 24 – 30 kg/m^2. Sopivan painon arviointi on kuitenkin aina yksilöllistä, ja ruumiinrakenne, lihasmassan määrä, painohistoria sekä sairaudet ym. on otettava huomioon. Yli 65-vuotiailla laihduttaminen on aiheellista vain, jos ylipaino uhkaa tai haittaa toimintakykyä. Muutaman kilon voi kuitenkin pudottaa lisäämällä liikuntaa ja syömällä terveellisesti.
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino (kg) pituuden (m) neliöllä.
Esimerkki: paino on 80 kg ja pituus on 170 cm (1,7 m), painoindeksi = 80/1,7x1,7 = 80/2,89 = 27,7 kg/m^2.
Tulosta painoindeksitaulukko
täältä. Halutessasi voit käyttää myös painoindeksilaskuria, joka löytyy esimerkiksi
Suomen Sydänliiton sivulta (www.sydanliitto.fi/testaa/fi_FI/painoindeksi/).
Kampanjaan voivat osallistua kaikki Suomessa vakinaisesti asuvat täysikäiset henkilöt.
Laihduttajia suositellaan tutustumaan terveellistä ravintoa ja painonhallintaa koskeviin ohjeisiin
Suomen Sydänliiton tai
THL:n verkkosivuilla (www.sydanliitto.fi/kaikki_sydamesta/painonhallinta/fi_FI/tasapaino/ ja www.ktl.fi/portal/16953).
Yhteenvetotiedot osallistujista (seurakunnan nimi ja osallistujien määrä sukupuolittain) tulee lähettää THL:lle 7.3. mennessä osoitteeseen merja.paturi@thl.fi. Loppupunnituksen ajankohta olisi hyvä tiedottaa osallistujille jo alkupunnituksen yhteydessä.
Loppupunnitukset on hyvä järjestää mahdollisimman samalla tavalla ja mielellään samalla vaa'alla kuin alkupunnitus. Punnitukset tulee suorittaa 30.5. mennessä ja seurakuntien tulee toimittaa yhteenvetotiedot: seurakunnan nimi, laihduttajien määrä, laihduttajien määrä sukupuolittain sekä laihdutettujen kilojen yhteismäärä sukupuolittain sähköpostilla osoitteeseen merja.paturi@thl.fi 7.6.2010 mennessä. THL laskee tuloksista loppuyhteenvedon 15.6. mennessä.
Punnituksessa kerättävistä tiedoista muodostuu henkilörekisteri. Painotietojen kokoajan (rekisterinpitäjän) tulee laatia rekisteriseloste, joka on pidettävä jokaisen saatavilla. Rekisteriselostetta ei tarvitse lähettää eteenpäin. Rekisteriselostelomake ja täyttöohjeet löytyvät
Tietosuojavaltuutetun verkkosivuilta. Esitäytetyn rekisteriselosteen voit tulostaa
tästä (pdf).
Punnitustilanteessa tulee vielä lyhyesti tiedottaa kampanjasta. Painotiedot säilytetään huolellisesti kuten muutkin salassapidettävät tiedot ja ne hävitetään asianmukaisesti (esim. tietosuojaroskiin tai silppuriin) kampanjan päätyttyä, aikaisintaan 30.6. ja viimeistään 31.7.2010. Osallistujalla on oikeus halutessaan tarkistaa, mitä tietoja hänestä on kirjattu tai talletettu rekisteriin.
Jo pienikin osallistujajoukko tuo tärkeän lisän kampanjan kattavuuteen, joten toivottavasti mahdollisimman moni seurakunta lähtee kampanjaan mukaan.